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Escuela de SUP

Ya hemos empezado la temporada de cursos de Stand Up Paddle.

La fiebre del paddle surf llega a las playas.  El surfing de pie con un remo no es nuevo. 

Según algunos lo crearon los polinesios para desplazarse por el agua y los instructores de surfistas copiaron la fórmula para controlar a sus alumnos.  Aunque dicen que fue en Hawaii donde se popularizó el deporte.

EL SUP ES UN EJERCICIO MUY EQUILIBRADO que puede practicar todo el mundo a partir de los 3 años.  SE TRABAJAN LUMBARES, hombros, abdominales, tríceps y cuádriceps.  INTERVIENEN TODOS LOS MÚSCULOS del cuerpo porque siempre hay que mantener el equilibrio.

ES FÁCIL Y ENGANCHA POR SU SENCILLEZ: no es necesario mucha forma física ni técnica para disfrutar desde el primer momento.

Se trata de "caminar por sobre del mar", remando de pie encima de una tabla de tipo surf grande con un remo.

Se pueden hacer travesias, pruebas de velocidad o surfear olas.